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Denn dieses Bindegewebe hält den Körper zusammen. Umso wichtiger ist es, ihm Gutes zu tun. Indem wir die Faszien mit einer Schaumrolle massieren, machen wir sie beweglicher, geschmeidiger und stabiler.

Tanzen kann in die Knochen gehen — aber nicht wenn man es im Wasser betreibt. Dafür sorgen lateinamerikanische Klänge und feurige Beats — spür den Ritmo del Agua!

In sitzenden und liegenden Positionen fordert Yin Yoga den ganzen Körper und hilft gleichzeitig den Alltag loszulassen und zu entspannen. Durch langes Halten der Positionen wird ein intensiver Energiefluss im Körper aktiviert, der bis in das Fasziengewebe dringt.

Der Sprung zu mehr Ausdauer. Bei diesem Training kommen alle auf ihre Kosten, die sich mal wieder richtig austoben wollen.

Dafür sorgt das Minitrampolin, das Sie in ungeahnte Höhen katapultiert. Und genauso steil geht Ihre Fitness nach oben.

So entspannt kann Radfahren sein. Durch den aufrechten Lenker und die damit verbundene gerade Körperhaltung wird das Kreuz entlastet.

Übungen für Rücken, Schulter und Arme runden dieses altersübergreifende Training ab. An average of two megawatt of electricity are fed into the grid on sunny days by Infra Fürth, the local energy utility, using photovoltaic technology.

A ground-based plant in Atzenhof located on a former landfill produces 1 MW, the largest individual share. A new pumping station was built in near the confluence of the Pegnitz and Rednitz rivers.

It provides artificial irrigation to the Knoblauchsland market garden area to the north-east of the city.

In , an aerodrome was built at Atzenhof for the Third Bavarian Army Corps, which was extended in the following years. After the First World War , it became "Fürth—Nuremberg" international airport, which saved it from being completely dismantled.

Fürth-Nuremberg Airport was the eighth largest of the 88 German airports. The importance of the airport increased further when Junkers transferred first its central repair workshop, and then the final assembly line for its aircraft from Dessau to Fürth.

Under the Nazis , the airport at Atzenhof was expanded and used as a flying school. The US Army built the "Monteith Barracks" golf course on the site and maintained the historic buildings.

In , the city of Nuremberg took over the main share of the airport's operations. Until civil aviation operations ended in , the airport was called " Flughafen Nuremberg-Fürth".

There was a second airport built at Fürth-Hardhöhe by the Gothaer Waggonfabrik , later called Industrieflughafen. It existed from until 6. The first railway line with steam trains in Germany was between Fürth and Nuremberg, and opened on December 7, The locomotive, named Adler Eagle was built in Newcastle by Stephenson , the builder of the famous Rocket.

Nuremberg and Fürth are joined by an underground railway subway connection. In Fürth there are currently seven underground stations: Fürth Hauptbahnhof , Nuremberg U-Bahn.

A canal between Bamberg and Nuremberg started operation in There was a port at Poppenreuth. The Fürther Nachrichten is published daily. It was first published in as a local page in Nürnberger Nachrichten ; today it is a separate newspaper but is in fact the same newspaper as Nürnberger Nachrichten with some additional sections for the town and the rural district of Fürth, respectively.

The mail-order business Quelle, now merged with Karstadt to form KarstadtQuelle , was founded by Gustav Schickedanz on 26 October KarstadtQuelle Versicherungen, an insurance arm, was created in Grundig had its headquarters and a number of manufacturing plants in Fürth, from the time the company was founded until the middle of Siemens AG , based in Munich has several locations in Fürth.

In Fürth, there are a total of 22 elementary schools. There are also 3 high schools gymnasia , in order of foundation: Some practical trainings of Erlangen University medicine studies are at Fürth municipal hospital.

Wilhelm Löhe Hochschule für angewandte Wissenschaften is a private University of Applied Sciences for health care and welfare. At Scherbsgraben, there was an indoor and an outdoor swimming pool, a diving pool with a metre tower, a large pool for non-swimmers and a sauna.

The open-air pool was re-opened in June and a new thermal spa called Fürthermare was opened The complex is not longer run by the municipal authorities but is completely privatized and called Bäderland Fürth.

Fürth has a municipal library, with a number of branches; since it has been possible to access the catalogue via the Internet.

There is a town archive in Burgfarrnbach. It is very similar to the municipal theatre of the Ukrainian town of Chernivtsi , which was designed by the same architects.

Another playhouse, the Comödie Fürth, is now housed in the Jugendstil building known as the Berolzheimerianum. The playhouse hosts other appearances by German stars of comedy theatre.

Shopping facilities in Fürth include two malls City Center and Neue Mitte as well as many retail shops and an open market.

Fürth survived the Second World War with less damage than most German cities, and many historic buildings remain. Fürth has a very high density of historic buildings and monuments per head of population 17 per inhabitants.

The city centre is typified by the streets with intact architecture from the 19th and early 20th centuries. In the old town, around the Church of St.

Michael, there are ensembles of buildings from the 17th and 18th centuries. Of particular note is the Hornschuch Promenade with Gründerzeit and Jugendstil apartment houses.

The Südstadt , the southern part of the town, also has many historic buildings, but these tend to be former workers' tenements, so the house fronts are less grand.

A lot of frame and freestones houses from Poppenreuth, Burgfarrnbach, Vach and Dambach. The Protestant Church of St.

Michael is the oldest building in Fürth. The interior of the church is mainly Neo-Gothic in character, with most of the Late Gothic ornaments having been replaced in the 19th century.

The only remaining late Gothic ornament is the tabernacle on the North wall; it is 6. It is the church's most valuable work of art.

Other churches with gothic parts from Johannis in Burgfarrnbach, St. Peter and Paul in Poppenreuth and St.

Peter and Paul probably has some older parts, the previous building was probably founded around - and was mother Church of many other churches f.

Paul and the Neo-Baroque Church of St. Other churches include the Catholic Church of Christ the King Christkönig , which was built in the s.

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Ein starker Rücken kennt keinen Schmerz. Deshalb stärken wir Ihre Rumpfmuskulatur durch dynamische Kraft- und Beweglichkeitsübungen.

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Dies geschieht, indem mithilfe der richtigen Atemtechnik einzelne Positionen zu dynamischen Bewegungsabläufen verbunden werden.

Das entspannt ungemein und sorgt zugleich für Beweglichkeit und Kraft. Kinder wollen sich bewegen sonst werden sie unruhig und unkonzentriert.

In it housed inhabitants; it was shut down in July There is a memorial to the Jewish community in the Geleitsgasse square, just off Königstrasse.

Archaeologists discovered a Mikvah ritual bath in a house in the centre of Fürth. This building now houses the Jewish Museum of Franconia, which opened in It suffered considerable destruction and desecration during the Nazi regime and the Second World War, but was restored in and is now one of the best preserved Jewish cemeteries in Germany.

A new Jewish cemetery was consecrated in , which has been in use from to the present day. Both tours begin at the Stadthalle underground railway station.

Along the nature trail, different habitats and their importance for the flora and fauna of the area are explained e. Michael's Church, the municipal cemetery, Scherbsgraben stream.

The trail references the designation of some areas as protected areas , and explains problems of measures that affect the environment, such as river regulation.

The Gustav-Adolf natural spring, near Weikershof, by the River Rednitz was restored in and a pavilion was erected. The Fürth coat of arms depicts a green trefoil three-leaved clover on a white argent background.

The town colours are green and white. The trefoil first appeared on a seal of the governor of the city for the Bamberg Diocese, which depicted a trefoil held by a hand and between two crescents.

Its origin is unclear, but the trefoil probably represents the three powers responsible for Fürth during the Middle Ages as well as being a symbol of the Trinity.

From onward, there were three trefoils on a triple hill. In , the town acquired a new coat of arms depicting a green trefoil surrounded by an oak branch acorned.

This coat of arms was retained for over years. However, in , the oak branch was removed. At that time, a new flag was introduced; it had two green stripes on a green background and the coat of arms on a green background on the upper part.

Later, however, the flag was simplified to the colours white below and green above. Until the end of the 18th century, the administration of Fürth was in the hands of a representative of the Diocese of Bamberg.

Fürth was transferred to Bavaria in ; in it was made a "class II" city [12] and was under the direct authority of the state.

From Fürth became a "class I" city; [12] this meant that it was responsible for its own administration. Fürth is twinned with:.

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Brewing was once important in Fürth. Around the turn of the 19th century, Fürth was more important than Munich as a "beer town".

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